高級私人教練 Jerry Liu

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⭕️ #健身滾軸 ⭕️（臀部） ✨How👇🏻怎樣做？坐在滾軸上，腿部橫跨在另一膝上，雙手放於身後，...

2019-04-04 08:00:00 有 15 人說讚

小弟有幸參加了 #2GSA 的 #動盟籃球六國賽成為🦉隊一員，當然我地 STAGE Fitnes...

2019-03-28 17:30:28 有 17 人說讚

小弟有幸參加了 #2GSA 的 #動盟籃球六國賽成為🦉隊一員，當然我地 STAGE Fitness...

2019-03-28 08:00:00 有 17 人說讚

今次到我地嘅靚女教練同大家介紹吓點用 #健身滾軸 (大腿外側) ✨How👇🏻怎樣做？側臥於...

2019-03-26 19:45:00 有 14 人說讚

今次到我地嘅靚女教練同大家介紹吓點用 #健身滾軸 (大腿外側) ✨How👇🏻怎樣做？側臥於平地上...

2019-03-26 08:00:00 有 14 人說讚

學員J幾個月前打網球整傷咗菠蘿蓋，治療師要佢針對鍛鍊返大腿內側肌肉以穩定返個菠蘿蓋，經過幾個星期嘅...

2019-03-23 18:45:28 有 14 人說讚

學員J幾個月前打網球整傷咗菠蘿蓋，治療師要佢針對鍛鍊返大腿內側肌肉以穩定返個菠蘿蓋，經過幾個星期嘅鍛...

2019-03-23 08:00:00 有 14 人說讚

今個月我有個好有挑戰性嘅任務，有位學員話要一個月練到馬甲線下個月去New York 著bikini...

2019-03-22 19:00:56 有 28 人說讚

今個月我有個好有挑戰性嘅任務，有位學員話要一個月練到馬甲線下個月去New York 著bikini…...

2019-03-22 08:00:00 有 28 人說讚

上次講到點樣用按摩球來舒緩足底筋膜炎嘅刺痛，今日就講吓點樣用一條毛巾拉伸小腿舒緩酸脹感。首先...

2019-03-21 19:55:00 有 12 人說讚